A Reeducação Postural Global (RPG) é uma técnica da fisioterapia voltada para o tratamento e a correção de desequilíbrios posturais que afetam músculos, articulações e a qualidade de vida. Mas uma dúvida muito comum entre os pacientes é: afinal, quando devo fazer RPG?
O momento ideal para iniciar o RPG varia conforme a necessidade e o objetivo de cada pessoa. Em geral, ele é indicado quando há dor persistente nas costas, pescoço, ombros ou joelhos, sensação de “peso” corporal, ou quando o paciente percebe alterações na postura, como ombros projetados para frente, desalinhamento da pelve ou desvios na coluna, como escoliose e hiperlordose.
Além disso, o RPG é altamente recomendado em situações de recuperação pós-lesão ou cirurgia, especialmente quando há encurtamentos musculares ou rigidez articular que comprometem o movimento. Também pode ser indicado para quem passa muito tempo sentado, usa celular ou computador por longos períodos, ou realiza atividades repetitivas.
O grande diferencial da RPG é o olhar global sobre o corpo. O fisioterapeuta identifica as cadeias musculares envolvidas e trabalha posturas específicas para restabelecer o equilíbrio e a harmonia corporal. O tratamento é individualizado, com sessões personalizadas conforme a evolução do paciente.
Portanto, não é preciso esperar a dor ficar insuportável para procurar o RPG. Quanto mais cedo for iniciado, melhores os resultados, tanto na prevenção de problemas quanto na melhora da postura e da mobilidade. Consultar um fisioterapeuta especializado é o primeiro passo para descobrir se o RPG é o tratamento ideal para o seu caso.