A osteoporose é uma doença que enfraquece os ossos, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. Muitas vezes, ela é chamada de “doença silenciosa”, pois a perda óssea acontece gradualmente e, na maioria dos casos, não causa dor. No entanto, a dor pode surgir se houver uma fratura, principalmente nas vértebras, quadril ou punho, que são as regiões mais afetadas.
Mas, e agora? Quem tem osteoporose pode fazer fisioterapia?
✅ A resposta é SIM! Embora a osteoporose não tenha cura, ela pode ser tratada e controlada. A fisioterapia desempenha um papel essencial nesse processo, ajudando na prevenção de complicações, como fraturas e deformidades ósseas.
Nosso principal objetivo é fortalecer músculos, ossos e articulações, promovendo mais estabilidade, equilíbrio e qualidade de vida para o paciente. Com um acompanhamento adequado, é possível reduzir o risco de quedas, que são a principal causa de fraturas em pessoas com osteoporose.
Como a fisioterapia pode ajudar?
💪 Fortalecimento Muscular – Exercícios específicos ajudam a melhorar a sustentação do corpo, reduzindo a sobrecarga sobre os ossos.
⚖️ Melhoria do Equilíbrio e da Coordenação – Movimentos controlados e técnicas fisioterapêuticas contribuem para a prevenção de quedas, um dos maiores perigos para quem tem osteoporose.
🦴 Estimulação da Saúde Óssea – A atividade física orientada auxilia na fixação do cálcio nos ossos, tornando-os mais resistentes.
📌 Dica Extra: Um estilo de vida saudável faz toda a diferença! Além da fisioterapia, manter uma rotina de exercícios físicos regulares e uma alimentação rica em cálcio e vitamina D é fundamental para preservar a saúde dos ossos.
Cuide-se! A osteoporose pode ser silenciosa, mas com os cuidados certos, você pode viver com mais segurança e qualidade de vida. Agende sua avaliação: (11) 99906-1604.