As dores na coluna são uma das queixas mais comuns entre brasileiros, afetando pessoas de todas as idades. Seja por sobrecarga, sedentarismo ou condições como hérnias de disco e artrose, essas dores podem impactar significativamente o dia a dia, dificultando desde atividades simples até tarefas profissionais. A boa notícia é que a fisioterapia oferece soluções eficazes e seguras para o alívio das dores e a prevenção de novos problemas.
O que causa dores na coluna?
As dores na coluna podem ter diversas causas, como:
• Manter a mesma postura por longos períodos: o que muitos acreditam é que a postura errada gera dor, mas na verdade já sabemos através de evidencias científicas que a falta de movimento, se manter por longos períodos na mesma posição (no trabalho, por exemplo) é o que leva a fadiga postural.
• Sedentarismo: a falta de movimento enfraquece a musculatura de suporte da coluna.
• Lesões: como traumas, distensões ou sobrecarga muscular.
• Condições crônicas: incluindo hérnia de disco, escoliose e osteoartrite.
Identificar a causa exata é essencial para garantir um tratamento adequado e eficaz.
Como a fisioterapia pode ajudar?
A fisioterapia é uma das formas mais indicadas de tratar e prevenir dores na coluna. No Instituto Basis, trabalhamos com abordagens personalizadas, focadas nas necessidades individuais de cada paciente. Aqui estão alguns
dos benefícios que nossos tratamentos proporcionam:
1. Alívio da dor: utilizamos técnicas como terapia manual, eletroterapia e liberação miofascial para reduzir a tensão muscular e aliviar a dor.
2. Reforço muscular e reeducação postural: exercícios terapêuticos ajudam a fortalecer os músculos de suporte da coluna, melhorando sua estabilidade e prevenindo recorrências.
3. Melhoria da mobilidade: tratamentos que devolvem a flexibilidade e a funcionalidade da região afetada.
4. Prevenção: orientações sobre mudanças posturais e hábitos saudáveis para proteger a saúde da coluna.
Cuide da sua coluna hoje
Não permita que as dores na coluna limitem sua vida. No Instituto Basis, ajudamos você a recuperar sua qualidade de vida com tratamentos modernos e personalizados. Agende uma avaliação e dê o primeiro passo para uma vida sem dor! Whatsapp (11) 99906-1604.