A lombalgia é uma condição dolorosa comum que afeta a parte inferior da coluna lombar, que é composta por vértebras grandes que são responsáveis por suportar o peso do tronco e permitir o movimento de flexão, extensão e rotação da coluna toda.
Normalmente a dor lombar é causada por uma tensão muscular ou ligamentar, gerando desconforto local.
As causas mais comuns incluem:
- Má postura
- Falta de exercício físico regular
- Pegar peso além do que o seu corpo está acostumado
- Artrose
- Ficar muito tempo ou sentado ou de pé.
A maioria das dores lombares desaparecem sozinha dentro de duas ou quatro semanas.
A fisioterapia é indicada para identificar a possível causa dessa dor e condicionar o seu corpo para que esse quadro não se repita.
