Você já se levantou da cama e sentiu o mundo girar? Ou teve uma tontura súbita ao virar a cabeça? Se isso já aconteceu com você, pode estar relacionado a um distúrbio do labirinto chamado Vertigem Posicional Paroxística Benigna (VPPB) – popularmente conhecido como “deslocamento dos cristais” do ouvido.
Esse tipo de tontura é muito mais comum do que se imagina e, felizmente, tem tratamento. A fisioterapia vestibular é uma das abordagens mais eficazes para tratar essa condição de forma segura, rápida e sem medicação.
Mas afinal, o que são esses “cristais”?
Dentro do nosso ouvido interno, existem pequenos cristais de carbonato de cálcio que ajudam a manter o equilíbrio do corpo. Em situações específicas – como após uma infecção, trauma, cirurgia, ou até sem motivo aparente – esses cristais podem se soltar e migrar para canais onde não deveriam estar.
Quando isso acontece, o cérebro recebe sinais confusos sobre a posição do corpo, resultando em fortes crises de vertigem que geralmente duram poucos segundos, mas são extremamente desconfortáveis e limitantes.
Como a fisioterapia pode ajudar?
Na reabilitação vestibular, o fisioterapeuta especializado realiza uma avaliação minuciosa para identificar qual canal do labirinto está afetado. A partir daí, são aplicadas manobras específicas, como a manobra de Epley ou a manobra de Semont, que reposicionam esses cristais no lugar correto.
Essas técnicas são seguras, indolores e muitas vezes promovem alívio imediato ou após poucas sessões. Além disso, a fisioterapia vestibular também pode incluir exercícios personalizados para melhorar o equilíbrio, reduzir a sensibilidade ao movimento e prevenir novas crises.
Não é normal viver com tontura
Muita gente convive com tonturas por meses ou anos, acreditando que é algo da idade ou sem solução. Mas a verdade é que sentir tontura frequentemente não é normal e precisa ser investigado e tratado.
A fisioterapia vestibular é indicada não apenas para casos de VPPB, mas também para outras causas de tontura e desequilíbrio, como neurite vestibular, labirintite, enxaqueca vestibular, entre outras. A chave para um tratamento eficaz é o diagnóstico correto e um plano de tratamento individualizado.
Quando procurar ajuda?
Se você sente:
• Tontura ao deitar ou levantar da cama
• Vertigem ao virar a cabeça para os lados
• Desequilíbrio frequente
• Náuseas ou sensação de estar “flutuando”
Você pode se beneficiar da fisioterapia vestibular.
No Instituto Basis, realizamos uma avaliação completa para entender a causa da sua tontura e definir o melhor plano de tratamento para você.
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