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Liberação miofascial

Liberação miofascial

A liberação miofascial é uma técnica de terapia manual que pode utilizar apenas as mãos ou também algum acessório. Seus benefícios são os mais diversos, como por exemplo melhora da circulação local, relaxamento muscular, melhora da mobilidade articular e alívio da dor.

Outros benefícios da liberação miofascial é a melhora do rendimento nos exercícios físicos, bem como a ajuda na recuperação pós-treino.

A tratamento com liberação miofascial é indicado para pessoas que sofrem de tensão muscular, dores crônicas, falta de mobilidade articular e dores causadas pelo estresse.

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